上海鹰联心理咨询有限公司
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一、绝对论 1、唯条件论。必须要有钱、权，有房、有车，年轻、漂亮、英俊、潇洒、学历文凭、默契、心有灵犀等等，让多少英雄断臂，又让多少有情人不能终成眷属。 2、唯爱情论。爱情至上、不管不顾。婚恋专家认为，纯粹的爱情主义婚恋有一定脆弱性。讲条件，是要考虑满足基本需求而不唯条件；讲感情而不唯感情。 3、唯他/她论。非他不嫁，非她不娶，一根筋，“人生何处无芳，我偏看中那棵草”，“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”往往导演了一棵树上吊死、死缠烂打、鱼死网破、以死相逼、铤而走险、轻生殉情、严防死守或抱残守缺等等一幕幕人间悲剧。
当你遇到如下情况，可以考虑找心理咨询： 1、在某些时候觉得孤独或者想找人说说话； 2、当学习、生活、情感压力过大，如失恋、学习挑战太大、同学相处不良； 3、遇到自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，如果继续经常被这些事件的记忆干扰生活； 4、对于某些特定的物体和行为害怕，如怕动物、场所恐怖； 5、如洗手、关煤气等某些行为表现出十次以上的反复，或者对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法摆脱； 6、物质依赖也可以是一个参加心理咨询的原因，例如吸烟； 7、或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾。 不管什么原因，如果觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那时候就建议寻求心理咨询。” 1．哪些人需要看心理咨询师？ 就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询师。看心理咨询师不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。在西方发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理咨询师视为一种高贵的精神消费。 2．哪些人必须看心理咨询师？ -情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解； -长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变； -人际关系出现严重问题； -自觉工作压力过大； -长期失眠； -遭遇重大生活挫折； -长期家庭纠纷； -儿童学习困难。 3.心理咨询或咨询对什么样的人效果最好？ ⑴来访者愿意接受心理咨询，希望自己在感受和行为上做出改变，而且希望从咨询中获得帮助。 ⑵来访者是一个能够充分表达和反思自己经历的人。动机比较高的人在咨询中颇为合作，与咨询师坦诚交流，而且承担来访者角色的不同方面。在心理咨询中，这些人最可能获益，而且也确实获益最多。 4．心理咨询师一般用什么形式来解决来访者的问题？ 首先，是个别谈话，也就是一般所说的心理咨询；其次，如果来访者处在一种较为严重的境况中，比如，严重的抑郁状态，有消极自杀的行为，心理咨询师也会适当地使用一些药物,许多人担心药物的副作用，而实际上咨询师所开的药都是经过极为严格的实验检测的，不会对人体造成太大的损害，而且，随着科学技术的进步，药物的正性作用越来越大，副作用已经越来越小；第三，其它方法，如家庭咨询、集体心理咨询、各类活动小组等等。 5.心理咨询有哪些方法？ 有人做过统计，全世界大约有250种心理咨询的方法，但获得广泛认可的有精神咨询、行为主义、人本主义和认知疗法、系统式家庭咨询等。
一般的心理咨询问题有哪些？ 一般心理问题是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。判断标准： 1.一般心理问题具有特定的情景性。 2.一般心理问题具有偶发性和暂时性。 3.一般心理问题不存在心理状态的病理性变化。临床表现：1、分神 分神是指心理活动能够有选择地指向一定事物，但却难以稳定地集中于该事物的注意失调。2、期待性焦虑 期待性焦虑是指担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来所表现出的消极心态。3、冷漠 冷漠是指对他人冷淡漠然的消极心态。4、暴躁 暴躁是指在一定场合受到不利于自己的刺激就暴跳如雷的人格缺陷。5、自卑 自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。6、空虚 空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。7、无端烦恼 无端烦恼是指无缘无故烦燥苦恼的消极情绪。8、消沉 消沉是指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。等等